LONDON – Sebuah studi menemukan bahwa sekitar 210 jt orang di tempat seluruh dunia kecanduan media sosial.
Seperti dilansir dari The New York Post, kecanduan dapat mengakibatkan inovasi emosional, gangguan tidur, pengabaian tanggung jawab juga hilangnya hobi di tempat kalangan pengguna.
Beberapa pengguna yang mana kecanduan menggunakan wadah TikTok, misalnya, menyatakan bahwa mereka itu tidaklah dapat hidup tanpa perangkat lunak berbagi video pendek tersebut.
Yang lain mendapati diri mereka itu secara kompulsif memeriksa media media sosial untuk mengamati jumlah agregat suka lalu tampilan atau menghabiskan sebagian besar hari menatap layar media sosial.
Direktur Pusat Penelitian Kecanduan Vanderbilt, Erin Calipari, mengatakan: “Banyak perangkat lunak dirancang menggunakan pengetahuan dari penelitian psikologi untuk memaksimalkan keterlibatan lalu mengaktifkan sistem pada otak yang mana menyokong kita melakukan sesuatu berulang-ulang hingga menjadi kebiasaan.”
Direktur Psikologi Rawat Jalan di dalam Klinik Cleveland, Kia-Rai Prewitt, mengungkapkan langkah pertama untuk menghindari kecanduan adalah menetapkan tujuan pengaplikasian media sosial.
“Menetapkan tujuan spesifik tentang seberapa banyak Anda ingin menggunakan ponsel adalah hal yang dimaksud penting,” katanya.
