JAKARTA – Manfaat minum air rebusan daun ketumbar sangat beragam. Ketumbar tidak ada cuma menawarkan cita rasa yang tersebut lezat untuk hampir setiap masakan, tetapi juga miliki berbagai manfaat.
Penelitian menunjukkan bahwa air rebusan daun ketumbar dapat membantu menurunkan penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan juga tingkat keparahan kejang sambil meningkatkan kadar energi lalu meningkatkan kondisi tubuh rambut dan juga kulit.
Ketumbar juga menawarkan khasiat nutrisi. Daun segar mengandung karbohidrat, protein, juga beberapa jumlah kecil zat besi, vitamin C, vitamin B2, serta vitamin A. Seperempat cangkir ketumbar segar menyediakan 5 persen dari total vitamin A harian yang digunakan direkomendasikan dan juga 2 persen vitamin C.
Untuk mendapatkan manfaatnya, air rebusan ini bisa saja diminum pada pagi hari. Berikut ini beberapa manfaatnya dilansir dari Times of India, Hari Sabtu (21/9/2024).
6 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Ketumbar
1. Anti-inflamasi
Ketumbar rutin digunakan pada memasak juga penyembuhan alternatif. Ketumbar mengandung lipid esensial lalu minyak linalool. Secara tradisional, ketumbar sudah pernah dikenal manfaatnya oleh sebab itu sifat antiepilepsi, antidepresan, lalu antiinflamasinya.
2. Menyeimbangkan Tiroid
Daun ketumbar bisa saja meredakan gejala yang digunakan terkait dengan ketidakseimbangan tiroid, seperti hipertiroidisme serta hipotiroidisme, juga panas berlebih, hot flashes, keringat malam, lalu berbagai kesulitan pitta.
3. Mencegah Kejang
Penelitian terkini menunjukkan bahwa ketumbar dapat mengempiskan kejang epilepsi dengan mengaktifkan saluran KCNQ, saluran kalium tertentu. Tindakan ini dapat membantu menghindari kerusakan otak yang tersebut disebabkan oleh kejang.
Daun ketumbar mengandung zat antikonvulsan yang tersebut mengaktifkan saluran kalium, menurut sebuah penelitian oleh Manville kemudian Abbott. Efek antiperadangan dan juga penghilang rasa sakit dari tumbuhan ini sudah terdokumentasikan, yang mana mana terbukti menurunkan peradangan kemudian rasa sakit pada hewan dan juga manusia yang tersebut menderita artritis reumatoid.
