LONDON – Para ahli telah mengungkapkan kebiasaan umum menggunakan telepon dapat menyebabkan orang cemas kemudian berdampak negatif pada kemampuan fisik mental mereka.
Di dunia pada waktu ini, miliki telepon pintar untuk bekerja dan juga satu lagi untuk keperluan pribadi telah cukup umum, serta meskipun hal itu dapat membantu memisahkan hidup profesional kemudian sosial kita, para ahli mengungkapkan ada beberapa dampak negatifnya apabila menyangkut kesejahteraan mental kita.
David Sheffield, orang profesor psikologi dalam Universitas Derby, percaya bahwa mempunyai dua perangkat dapat dikaitkan dengan kecemasan atau neurotisme, yang tersebut menurut Psychology Today didefinisikan sebagai “kecenderungan terhadap kecemasan, depresi, keraguan diri, serta perasaan negatif lainnya”.
Berbicara untuk Daily Mail , Profesor Sheffield menjelaskan: “Jika Anda lebih lanjut neurotik, Anda kemungkinan besar lebih banyak sejumlah menggunakan ponsel kemudian kemungkinan besar lebih lanjut khawatir tentang masa pakai baterai.”
Dr Zaheer Hussain, dosen senior psikologi dalam Universitas Nottingham Trent, mengatakan: “Media sosial menyediakan konten secara terus-menerus, terkadang orang tanpa sadar menggulir konten akibat kebiasaan yang sudah ada terbentuk.”
Orang-orang yang digunakan memiliki rutinitas ketat terkait penyelenggaraan ponselnya mungkin saja bukan terlalu menderita, tetapi seseorang ahli menjelaskan bahwa perasaan harus siap sedia 24/7 berdampak buruk bagi kebugaran mental kita.
“Banyak orang tampaknya merasakan ekspektasi untuk dapat dihubungi setiap saat, baik secara profesional maupun pribadi,” kata Maxi Heitmayer, peneliti interaksi manusia-komputer dalam London School of Economics.
“Hal ini kemudian mengarah pada skenario yang tiada menguntungkan, yaitu ketika ada dua perangkat yang tersebut saling menarik perhatian juga bersaing untuk mendapatkan perhatian.”
Tentu saja, tidak hanya saja orang yang memiliki dua ponsel hanya yang mana berisiko mengalami dampak pada kondisi tubuh mentalnya, akibat merekan yang digunakan bermasalah dengan pemanfaatan satu ponsel juga dapat menghadapi permasalahan kecemasan.
