JAKARTA – Menjalani ibadah puasa di area sedang kesibukan sehari-hari bisa saja menjadi tantangan tersendiri. Tubuh harus beradaptasi dengan inovasi pola makan kemudian jam tidur, yang tersebut kadang menciptakan daya tahan tubuh menurun. Salah satu gangguan kebugaran yang digunakan kerap muncul ketika puasa adalah masuk angin, kembung, dan juga tubuh terasa lemas. Untuk mengatasi hal ini, mengonsumsi Bejo Jahe Merah pada waktu sahur serta berbuka puasa dapat menjadi solusi yang mana tepat, oleh sebab itu Bejo Jahe Merah mengandung khasiat jahe merah juga kurma yang mana membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.
Dalam sebuah sesi diskusi (28/02), dr. Nadhira Nuraini Afifa, dokter influencer menjelaskan kegunaan jahe merah yang digunakan sudah lama dikenal pada khazanah perawatan kebugaran di area Indonesia. “Jahe merah merupakan herbal alami yang mana dikenal miliki banyak khasiat bagi tubuh, khususnya di menjaga daya tahan tubuh. Beberapa faedah jahe merah ketika puasa, antara lain menghangatkan tubuh juga menjaga dari masuk angin, meningkatkan imunitas serta stamina, lalu melancarkan pencernaan,” jelas Dokter Nadhira.
Selain itu, sejumlah yang dimaksud mengeluh bahwa puasanya banyak terhambat akibat gangguan pencernaan ketika berpuasa, seperti perut terasa begah atau kembung. Di situasi ini, zat jahe merah pada Bejo Jahe Merah membantu merangsang enzim pencernaan, sehingga sistem pencernaan tambahan lancar dan juga tubuh terasa lebih lanjut nyaman, sehingga kualitas ibadah di dalam bulan Ramadan tidaklah terhambat.
Saat berpuasa, pembaharuan cuaca dan juga kondisi perut kosong bisa saja menyebabkan tubuh lebih tinggi rentan terhadap masuk angin. Jahe merah mempunyai sifat menghangatkan yang digunakan dapat membantu tubuh tetap memperlihatkan nyaman sepanjang hari juga mengempiskan risiko perut kembung atau mual. Jahe merah yang dimaksud kaya akan pencegah oksidasi kemudian miliki sifat anti-inflamasi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsinya ketika sahur serta berbuka puasa dapat membantu tubuh tetap saja bugar juga kuat selama menjalani ibadah puasa.
Selain jahe merah, Bejo Jahe Merah juga mengandung kurma yang mana miliki sejumlah manfaat, teristimewa ketika dikonsumsi di rangkaian ibadah puasa. Kurma sendiri merupakan buah yang tersebut banyak dicari publik Indonesia pada waktu bulan Ramadan akibat miliki keistimewaan. Buah ini kerap disebut pada di Al-Quran dan juga juga disebut sebagai kudapan yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk berbuka puasa.
Husein Ja’far Al Hadar, ulama dan juga kreator konten tema-tema Islam mengakui sikap istimewa buah kurma dalam pada ajaran Islam. “Kurma disebut beberapa kali pada Al-Qur’an sebagai buah yang dimaksud diberkahi serta secara implisit dianggap bernilai sebab kurma adalah makanan yang bermanfaat bagi kondisi tubuh juga memberikan energi. Itulah juga sebabnya kurma juga dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai makanan berbuka puasa. Kurma yang juga kerap digambarkan sebagai karakter manusia mukmin yang terus-menerus memberikan khasiat ini juga diyakini mampu melindungi tubuh dari racun,” jelas Habib Husein Ja’far.
Secara medis, hal ini diamini pula oleh dr. Nadhira Nuraini Afifa. Menurutnya, kurma merupakan sumber gula alami yang dimaksud cepat diserap oleh tubuh, sehingga sangat efektif untuk mengatasi energi setelahnya seharian berpuasa.
“Kurma dapat menjaga keseimbangan gula darah oleh sebab itu komposisi serat di kurma membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga tubuh tidaklah mengalami lonjakan energi secara tanpa peringatan yang mana bisa jadi menyebabkan rasa lemas setelahnya berbuka. Kurma juga memperkuat sistem pencernaan kurma juga kaya akan serat, yang mana membantu menjaga kemampuan fisik pencernaan selama berpuasa,” jelas dokter Nadhira.
Agar khasiat Bejo Jahe Merah dapat dirasakan secara optimal selama bulan puasa, ada beberapa waktu konsumsi yang dimaksud direkomendasikan. Saat sahur, minum Bejo Jahe Merah hangat sebelum atau setelahnya makan dapat membantu menghangatkan tubuh, mengurangi rasa kembung, kemudian menjaga stamina sepanjang hari. Kemudian, pada waktu berbuka, disarankan untuk mengonsumsinya setelahnya menikmati makanan ringan agar tiada menyebabkan iritasi lambung. Bejo Jahe Merah juga dapat dikombinasikan dengan madu atau ekstra kurma untuk memberikan tambahan energi. Selain itu, mengonsumsi segelas Bejo Jahe Merah hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh tambahan rileks, meningkatkan kualitas tidur, juga meningkatkan kekuatan sistem imun, sehingga tubuh tetap saja bugar selama menjalani ibadah puasa.
Dokter Nadhira menambahkan tips untuk tetap saja sehat selama berpuasa dengan menjaga keseimbangan nutrisi. “Untuk tetap memperlihatkan menjaga daya tahan tubuh pada waktu bulan Ramadan, pastikan makanan sahur juga berbuka nutrisinya seimbang. Jika perlu, lengkapi dengan mengonsumsi vitamin lalu obat-obatan alami atau herbal yang dimaksud mengandung jahe merah lalu kurma. Karena zat herbal alami seperti jahe merah kemudian kurma dapat membantu menangkal radikal bebas kemudian meningkatkan daya tahan tubuh,” paparnya.
Rindu Melati Siregar, Group Brand Manager Bejo Jahe Merah, PT. Bintang Toedjoe menegaskan bahwa perpaduan jahe merah dan juga kurma pada Bejo Jahe Merah menghadirkan solusi praktis untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa. “Dengan manfaatnya yang digunakan dapat menghangatkan tubuh, menjaga dari masuk angin, dan juga meningkatkan energi, Bejo Jahe Merah menjadi pilihan tepat untuk menggalang ibadah puasa agar tetap memperlihatkan lancar kemudian nyaman. Jadikan setiap momen Ramadan tambahan sehat dan juga bugar dengan kebaikan alami Bejo Jahe Merah—karena tubuh yang kuat adalah kunci ibadah yang dimaksud optimal,” pungkas Rindu.
